Você já teve a sensação frustrante de estudar horas a fio, fechar o livro e, no dia seguinte, não lembrar de quase nada ao tentar resolver uma questão? Calma, o problema não é com a sua inteligência. O problema é a biologia do seu cérebro.
Isso se chama “Curva do Esquecimento“, um conceito fundamental descoberto pelo psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus. A teoria provou cientificamente que o nosso cérebro é programado para descartar informações que não são revisadas. Para o seu cérebro, se você não usa uma informação, ela é inútil e consome energia à toa.
A biologia do esquecimento: O ralo da sua memória
Os estudos de Ebbinghaus mostram uma realidade assustadora para quem estuda para concursos: em apenas 24 horas, você pode esquecer até 70% de tudo o que leu ou assistiu.
É exatamente por isso que, aqui no Revisar Direito, costumamos dizer que estudar sem revisar é como tentar encher um balde furado. Você despeja litros de conhecimento (horas líquidas de estudo), mas a maior parte vaza pelo fundo no dia seguinte. O esforço é enorme, mas a retenção é mínima.
A solução: Como “hackear” a mente com a revisão espaçada
Se o cérebro descarta o que não é usado, o segredo é “avisar” a sua mente de que aquela matéria é vital para a sua sobrevivência. E como fazemos isso? Com a técnica da Revisão Espaçada. Ela consiste em resgatar o conteúdo em intervalos programados, forçando a conversão da memória de curto prazo em memória de longo prazo.
A estrutura clássica de repetição que você deve aplicar no seu ciclo de estudos funciona assim:
- 24 horas depois: Uma revisão rápida e ativa (de 10 a 15 minutos) do que foi estudado no dia anterior. Basta ler suas anotações principais ou grifos.
- 7 dias depois: Uma nova passagem pelos seus resumos, mapas mentais ou fichamentos. O objetivo aqui é resgatar o conceito que já começava a sumir.
- 30 dias depois: Resolução massiva de questões sobre o tema. É o teste de fogo para saber se o conteúdo realmente se consolidou.
Pare de apenas avançar no edital
O maior erro do concurseiro iniciante é a ansiedade de “bater o edital”. Ele avança feito um trator pelas matérias, mas chega no dia da prova e erra o que estudou no primeiro mês. A regra de ouro é: separe pelo menos 30% do seu tempo de estudo diário exclusivamente para revisões.
E você, já aplicava a técnica de 24h/7d/30d ou estudava até a exaustão sem revisar? Deixe seu comentário abaixo e compartilhe qual é a sua maior dificuldade na hora de reter o conteúdo.
Quer materiais direto ao ponto para otimizar o seu tempo de revisão? Acesse a nossa seção de “Materiais de Estudo” e baixe nossos resumos esquematizados. O seu balde não vai mais vazar!